Pédagogie & intentions
Notre pédagogie joue aux équilibristes ...
Trouver l'équilibre vivant entre les dynamiques du mouvement : Ressentir et Explorer , Sécuriser et Ouvrir, Prendre conscience et Lâcher prise...
Nos ateliers cherchent à restaurer une conscience corporelle en développant un lien proximal aux sensations et en restimulant des clefs de mouvements organiques.
Quand on a trouvé une sécurité et un bien être physiologique, on peut se risquer aux explorations et à l'improvisation.
Vient alors le moment d'une certaine pédagogie de la "déroute":
Trouver le moyen de laisser le mental en berne en invitant l'imprévu, en renouvelant sans cesse les chemins d'exploration.
A travers des jeux de contraintes et des propositions dansantes, garder la question ouverte, pour goûter à une fraîcheur de l'expérience et que le danseur reste alerte, curieux et joueur.
Nous proposons un espace libre, sans attentes, délivré de la performance. Nous laissons de côté tout enjeu thérapeutique même si les émotions font partie du voyage et s'intègrent naturellement dans les ateliers.
Nous proposons d'adhérer simplement à ces principes : "j'aime bouger, respirer, danser" et désirons votre accord préalable pour l'aventure.
Les ateliers sont aussi une occasion de goûter aux nuances de l'altérité, de partager joyeusement danses, langages, visages et interactions.
Notre démarche est empirique, c'est l'expérience avant tout.
Avec l'idée de maintenir une plasticité cérébrale et corporelle.
Et de voir la danse, comme un défi au quotidien et une possibilité d'élargissement de soi.
Sources d'inspirations
Les ateliers de Danse sont animés par Isabel Delattre :
Ils sont principalement inspirés par la Danse Biodynamique et la pratique de Danser Etre Dansé.
Avec l'expérience de plusieurs années de partages et d'animation, une alchimie singulière est née :
Une pédagogie toujours en mouvement, en recherche...
Parce que plus on mélange, plus on frotte, plus on trouve des possibles et des chemins de rencontre avec soi.
Les ateliers reprennent la structure de la danse biodynamique et les enrichissent d'explorations créatives pour permettre de renouveler l'approche dansante.
La Danse Biodynamique
De Rafael Baile
La boite à outils, la base qui inspire
La danse biodynamique propose une lecture du mouvement en trois niveaux :
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l’ancrage qui met l’accent sur la libération du diaphragme,
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le réinvestissement du corps animal avec "le corps félin"
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le développement du ressenti avec le "corps oiseau".
Elle s’inspire des recherches de Reich, notamment sur la libération des "cuirasses",
ces résistances qui entravent un mouvement libre.
Car que ce soit les résidus de notre enfance ou les interdits, notre corps n’est pas toujours "libre", et il est important de lui redonner les clefs pour débloquer certains espaces et libérer le mouvement.
La danse biodynamique propose aussi d’accompagner chaque danseur pour lui permettre de mettre en valeur sa singularité et sa créativité unique.
Danser Etre Dansé :
De Véronique Pioch
L’écoute, la présence juste, l’intégration
Cette pratique développe une qualité d'écoute et d'attention au corps, basée sur la confiance :
le corps sait, peut nous guider, peut trouver en lui la ressource pour se libérer. Quand on est à l'écoute du vivant en soi, tout est possible !
Il suffit de prendre le temps de le laisser s’exprimer et de l’écouter !
Cette approche propose ainsi des outils pour développer sa relation au corps :
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Développement de la proprioception pour se mettre en "état de danse".
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Des temps prolongés d'exploration libre pour un voyage intérieur, des boucles de danse.
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L'importance de l'intégration de l'expérience pour que la richesse de la danse s'incarne dans la vie. (rituels, partages, temps d'intégration...).
Et les pierres précieuses sur le chemin...
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La dimension symbolique et le sens du rythme avec la danse Afro Brésilienne
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L'importance de l'espace et la lisibilité du mouvement avec la danse contemporaine
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Les approches psychocorporelles, comme la théorie polyvagale, la gestalt, la psychologie biodynamique, et la somatic experiencing...
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La variété des supports de créativité avec l'art thérapie et la life art process