Danser c’est retrouver le vivant en nous !
Quand on a besoin de se ressourcer, de se retrouver, ou quand on est en manque d'énergie,
il est un espace où la tête n'intervient plus, où le corps s'amuse et se libère
et où l'on peut écouter la vie ... en dansant !
Les ateliers de Danse
Les ateliers proposent des exercices de conscience corporelle
et des moments d’exploration libre du mouvement.
On prépare le corps avec des exercices d'assouplissement, de respiration ou de coordination pour qu'il soit disponible et prêt à danser.
Puis place à l'exploration !
Sur la structure de la danse biodynamique, on laisse se dessiner des découvertes variées : le rythme, l'énergie animale, la légèreté, les duos...
Les propositions stimulent votre créativité et une relation curieuse au corps et à soi.
Pour retrouver toute la richesse du vivant,
expérimenter, explorer avec confiance,
et découvrir tout un monde en soi !
Le cadre des ateliers
Les bienfaits
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Développer les sensations et approfondir la conscience corporelle.
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Trouver plus de liberté dans la relation à soi, à son corps, aux autres.
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Retrouver sa spontanéité et la joie de danser.
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Redécouvrir sa créativité et développer son expression.
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Intégrer tout notre potentiel corporel : l’énergie animale, l’instinct, la vitalité, mais aussi le ressourcement, la détente.
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Trouver de nouvelles ressources, s’écouter autrement pour une meilleure relation à son corps
Les cours ont lieu dans une atmosphère bienveillante,
où chacun est libre d’être lui-même et de s’exprimer
tel qu’il est.
Les jeux d’exploration sont partagés dans une ambiance complice qui inclut une écoute et un respect de l'énergie de chacun.
Pour qui ?
La danse libre s’adresse à toute personne qui veut faire l’expérience d’un corps libre et heureux de se mouvoir.
Elle est accessible à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.
Aucune expérience antérieure de la danse n’est requise, et chacun est invité à vivre sa danse, à suivre l’énergie et le rythme du jour.
Lundi 14 Novembre 2022
De 18H30H à 20H30
20€
Mercredi 2 Novembre 2022
De 10H à 12H
20€
Dimanche 9 octobre 2022
De 10H à 12H30
Grenoble , 163 Cours Berriat - 25€
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